Arrow
Arrow
Slider

Nên Và Không Nên Ăn Gì Khi Đau Dạ Dày?

Câu hỏi của chị Nguyễn Thị Mơ ở Thanh Hóa: “Chào chị, tôi bị đau dạ dày gần 3 tháng nay, vậy tôi nên và không nên ăn gì khi đau dạ dày? Chị có thể nói cụ thể để tôi có chế độ ăn uống phù hợp. Cảm ơn”.

Câu hỏi của anh Trần Văn Nghiệp ở TP Hồ Chí Minh: “Khi đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì. Chị có thể tư vấn giúp tôi không?”

Cảm ơn các anh chị đã tin tưởng gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Ăn gì khi đau dạ dày

Ăn gì khi đau dạ dày

 

Nên ăn gì khi bị đau dạ dày:

Các loại rau xanh màu đậm như cải xanh, cải bắp, măng tây… là thực phẩm nên ăn khi đau dạ dày. Những thực phẩm này cung cấp nguồn lớn sắt, canxi, acid folic, vitamin… cho cơ thể, hỗ trợ tốt khi bị bệnh.

Ăn gì khi đau dạ dày

Ăn gì khi đau dạ dày

Việc bổ sung protein cho cơ thể cũng giúp cơ thể hạn chế những vết sẹo, sửa chữa những tế bào trong cơ thể. Nhưng bạn nên chọn lọc những thực phẩm giàu protein và ít chất béo như thịt nạc, các, gai cầm da, đậu nành, sữa ít béo… để bổ sung cho cơ thể.

Những thực phẩm chứa chất chống ung thư hóa, như trái cây, rau quả màu sắc sặc sỡ cũng giúp ngăn ngừa và chữa lành vết loét cũng như viêm dạ dày. Đó có thể là cần tây, nam việt quất, anh đào, ớt chuông…

Tridaudaday xin giới thiệu với các anh chị một số thực phẩm để trả lời câu hỏi nên ăn gì khi bị đau dạ dày. Tùy vào cơ địa mỗi người mà chúng ta nên chọn lọc những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị bệnh.

Không Nên Ăn Gì Khi Bị Đau Dạ Dày:

Bệnh dạ dày có những biểu hiện ảnh hưởng đến niêm mạc, tá tràng, dạ dày… chính vì vậy nên hạn chế sử dụng thực phẩm, đồ uống nóng khó tiêu hay có chất cồn.

Những thực phẩm chứa acid có thể gây kích ứng dạ dày nên trái cây chứa citric như cam, chanh… cũng nên loại bỏ trong thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm cay, chiên nhiều dầu mỡ, khó tiêu ảnh hưởng đến vết viêm loét dạ dày nếu có hay mù tạt, ớt, tiêu cũng gây nóng dẫn đến những cơn đau.

Ăn gì khi bị đau dạ dày

Ăn gì khi bị đau dạ dày

Giảm thức uống chứa chất kích thích như cồn, caffeine để giảm thiểu việc dạ dày tiết ra acid gây bào mòn niêm mạc và có thể dẫn đến chảy máu nếu bạn viêm loét.

Những thực phẩm tươi sống như hảu sản, gỏi… cũng nên chế biến kỹ để tránh vi khuẩn H.pylori là một trong số nguyên nhân gây bệnh dạ dày.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây các bạn đã xác định được mình nên và không nên ăn gì khi đau dạ dày.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!

http://www.copyscape.com/original-content/

kim ngoc
 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply:

%d bloggers like this: